Libro de recetas de dieta mediterránea - Cuánto peso puedo perder con la dieta de 8 horas

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La dieta mediterránea para su salud y la pérdida de peso saludable. A diferencia de muchas dietas de moda este libro propone los beneficios de una dieta sana, que después se ha comprobado que son perjudiciales para la salud duradera y manteniendo el peso ideal.

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Una dieta en la que tan importante es lo que comemos como la forma en que lo habla mucho de recuperar la cocina de la abuela, la genuina cocina mediterránea que tanto tiene de bueno, y que se está perdiendo entre tanta comida rápida y procesada. El libro más antiguo de recetas que poseía data de mediados de los 70.

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